Die Leberreinigung ( nach Andreas Moritz )
Reinigung von Leber und Gallenblase von Gallensteinen ist eine der wichtigsten und wirkungsvollsten
Maßnahme um den gesundheitlichen Zustand zu verbessern. Die Leberreinigung benötigt 6 Tage zur
Vorbereitung, gefolgt von 16-20 Stunden aktueller Reinigung. Um Gallensteine zu entfernen, benötigen
Die folgende Zutaten:
- Apfelsaft: 6x 1-Liter
- Bittersalz: ca. 100 gr. -4 Esslöffel aufgelöst in einem ¾ Liter Wasser – bzw. 4x 180 ml
- Wasser mit je einem Esslöffel Bittersalz (in der Apotheke kaufen – 100 gr.)
- kalt gepresstes Olivenöl: 1/8 Liter
- Entweder frische Grapefruits (die rosaroten sind die Besten), oder frische Zitronen und
- Orangen kombiniert*: Genug, um ein Glas zu 2/3 zu füllen.
*Sollten Sie Grapefruitsaft nicht vertragen oder sollte ihnen davon übel werden, können Sie dieselbe
Menge durch frisch gepressten Zitronen- und Orangensaft ersetzen. Die Wirkung ist dieselbe.
Vorbereitung
Trinken Sie einen Liter Apfelsaft täglich für die Gesamtdauer von 6 Tagen (Sie können
auch mehr davon trinken, falls Sie es vertragen). Die Apfelsäure in dem Apfelsaft weicht
die Gallensteine an und erleichtert ihre Passage durch die Gallengänge. Apfelsaft hat
eine starke reinigende Wirkung. Empfindliche Personen können Blähungen bekommen,
manchmal auch Durchfall während der ersten Tage. Der Durchfall ist meist gestaute
Gallenflüssigkeit, die von der Leber und der Gallenblase dann freigesetzt wird (man
erkennt das an der gelb-bräunlichen Färbung). Der Gärungseffekt des Saftes hilft, die
Gallengänge zu weiten. Sollte dies unangenehme Empfindungen hervorrufen, können Sie
den Saft mit Wasser mischen. Trinken Sie den Saft langsam über den Tag verteilt,
zwischen den Mahlzeiten (trinken Sie den Saft nicht zu den Mahlzeiten, nicht
unmittelbar vorher und nicht während 2 Stunden nach dem Essen. Auch nicht am
Abend). Der Saft zählt als zusätzliche Trinkmenge, ersetzt also nicht andere Mengen an
Wasser. Anmerkung: Bevorzugen Sie biologisch einwandfreien Saft, obwohl man zum
Zwecke der Reinigung jede gute Marke verwenden kann, auch Apfelsaft-Konzentrat. Es
kann sinnvoll sein, Ihren Mund mit baking soda zu spülen und/oder Ihre Zähne mehrfach
am Tag zu putzen, um Schädigungen durch die Säure zu verhindern. Sollten Sie Apfelsaft
nicht vertragen bzw. allergisch reagieren, lesen Sie den Abschnitt „Probleme bei der
Leberreinigung“ am Ende dieses Kapitels. Hier werden alternative Möglichkeiten der
Vorbereitung dargestellt.
Diät-Empfehlungen:
Während der gesamten Vorbereitungszeit sowie während der
Leberreinigung an sich sollten Sie jegliche kalte bzw. gefrorene Nahrungsmittel
vermeiden (Speisen und Getränke). Sie unterkühlen die Leber und reduzieren dadurch
den Wirkungsgrad der Leberreinigung. Alle Speisen und Getränke sollten warm sein,
zumindest Zimmertemperatur haben. Um die Leber auf die Reinigung vorzubereiten,
vermeiden Sie außerdem alle Nahrungsmittel tierischer Herkunft, Milchprodukte und
gebratene/frittierte Speisen. Sie sollten normale Nahrungsmittelmengen zu sich
nehmen, nicht zuviel essen!
Die beste Zeit für die Leberreinigung: Der letzte und Hauptteil der Leberreinigung sollte
am besten am Wochenende stattfinden, ohne Stress und mit genügend Zeit, um sich
auszuruhen. Obwohl die Leberreinigung zu allen Zeiten im Monat effektiv ist, sollte sie
bevorzugt an einem Tag bei abnehmendem Mond stattfinden. Die 6-TageVorbereitungsphase kann 5-6 Tage vor Vollmond begonnen werden.
Wenn Sie Medikamente einnehmen:
Vermeiden Sie während der Leberreinigung die
Einnahme von Medikamenten, Vitaminen oder Nahrungsergänzungsmitteln, die nicht
absolut notwendig sind. Es ist wichtig, die Leber nicht noch zusätzlich zu belasten.
Wenn möglich: Führen Sie Darmreinigungen vor und während der Leberreinigung
durch: Regelmäßiger Stuhlgang bedeutet noch lange nicht, dass ihr Darm nicht doch
verstopft bzw. verschlackt ist. Eine Darmreinigung (entweder einige Tage vor, oder
idealerweise am 6. Tag der Vorbereitung) hilft, unangenehme Erscheinungen oder
Übelkeit am Tag der Leberreinigung zu vermeiden, bzw. zu minimieren. Sie verhindert
einen Rückfluss der Ölmischung oder Abfallprodukte vom Intestinaltrakt. Sie hilft dem
Körper außerdem, gelöste Gallensteine rasch aus dem Verdauungstrakt zu entfernen.
Was Sie während des 6. Tages der Vorbereitung (letzter „Apfelsaft-Tag“) tun sollten:
Sollten Sie am Morgen Hunger haben, essen Sie ein leichtes Frühstück, z.B. warme
Getreidebreie. Haferflocken bieten sich am meisten an. Vermeiden Sie Zucker und
andere Süßstoffe, Gewürze, Milch, Butter, Öl, Joghurt, Käse, Schinken, Eier, Nüsse,
Gebäck, kalte Cerealien etc. Früchte oder Fruchtsäfte sind ok. Zu Mittag essen Sie
gekochtes oder gedünstetes Gemüse mit Reis. Würzen Sie mit etwas unraffiniertem
Meer- oder Steinsalz. Um es zu wiederholen: essen Sie keinerlei eiweißhaltigen
Nahrungsmittel, Butter oder Öl, oder sie werden sich während der Leberreinigung krank
fühlen! Trinken und Essen Sie ab 2 Uhr nachmittags nichts mehr (außer Wasser),
anderenfalls kann es sein, dass sie keine Steine ausscheiden. Folgen Sie exakt dem
folgenden Zeitplan, um den größtmöglichen Nutzen aus der Leberreinigung zu erzielen.